Trauer, Unglück, Missgunst

Dienstags, 26.07.2022: Negative Gefühle: Ursachen und Wirkung
• Gefangen in der Opferrolle
• Unzufriedenheit hat viele Gesichter: Nörgeln, Jammern, Schwarzmalen, Lästern
• Das Gefühl der Fremdbestimmung
• Der Blick auf den Mangel
• Vergleichen macht unglücklich
• Die Mechanismen negativer Grundhaltungen
• Trauer zulassen

Dienstags, 02.08.2022: Ja zum Leben sagen
• Die Energie folgt der Aufmerksamkeit
• Wechsel des Wahrnehmungsfokus‘
• Präsenz entwickeln: Wer präsent ist, lebt bewusst
• Klar werden durch klare Sprache
• Dankbarkeit und Wertschätzung lernen
• Neuen Mut schöpfen und Lebensfreude gewinnen
• Reflexion: Wer kann mich begleiten und unterstützen?
• Das Geheimnis der Zufriedenheit